m.v1.ru
16 февраля 2017 08:57

Волгоградцы могут выбрать оптимальный вариант груши для бокса

На правах рекламы

Боксерская груша – спортивный снаряд, который с детства привлекает мальчиков и имеется во многих домах. Его используют в спортивных залах для тренировок любители и профессионалы. И если последним снаряды подбирают специалисты, то любителям приходится выбирать самим. Груша для бокса необходима для выработки выносливости, общей физической подготовки, отработки удара, быстроты реакции, силы и точности. Все это делается в движении. Выбор груши не так прост, как кажется.

Он зависит в первую очередь от места использования (дома, в зале), способа крепления. Самая распространенная для залов – подвесная груша. Она может быть весом до 200 кг и длиной два метра и более. На ней оттачивается техника нанесения ударов всех видов. В спортивном зале обычно имеется несколько видов груш по весу, форме, материалу обивки и наполнения. Спортсмен должен соизмерять свой вес с весом груши. На слишком тяжелой груше можно травмировать руки. Для детей и подростков достаточно иметь грушу весом до 30 кг. 60-килограммовая груша вполне годится для квартир. Более 60 кг – для залов.

Новичкам стоит знать, что набивка груши бывает очень разная. Проверенная временем набивка – это обрезки кожи. Они делают грушу плотной и упругой одновременно. Хороши снаряды, наполненные резиновой крошкой: упругие, восстанавливают форму. В некоторых вариантах резину комбинируют с другими материалами. Остается выбрать обивку. Из брезента и ПВХ – для новичков. Они относительно недорогие. При выборе необходимо смотреть, чтобы швы были аккуратно заделаны во внутрь. Профессионалы тренируются на снарядах с кожаной обивкой толщиной четыре миллиметра.

На сайте Box-plus рассмотрите внимательно варианты крепления груши, если покупаете для домашнего пользования. Возможно, напольная груша, наполненная водой, будет оптимальным выбором.

1308    0  



Молодые программисты из Волгограда создали квест и боевик для 3D-очков

Ребята стали победителями престижного конкурса начинающих разработчиков компьютерных игр.

403    0     2 часа назад

Выходные с V1: русалки из песка, ночной велопарад и игры забытого детства

Предстоящий уик-энд пестрит яркими фестивалями и спортивными состязаниями. Подробно – в афише V1.ru.

391    0     8 часов назад

ЖК «Советский»: жизнь в плюсе

Одна из самых активно растущих строительных площадок города предлагает большие плюсы для жизни.

795        8 часов назад

Волгоградцы зажгли сотни лампад в память о погибших в Великой Отечественной войне

Горожане почтили память героев на акции «Свеча памяти» в канун годовщины начала ВОВ.

2163    3   |         22 часа назад

V1.ru – десять лет: вспомним, чем жил Волгоград в 2007 году

Рассказываем о самых громких событиях, потрясших Волгоград 10 лет назад.

8094    24     1 день назад