m.v1.ru
16 февраля 2017

Волгоградцы могут выбрать оптимальный вариант груши для бокса

На правах рекламы

Боксерская груша – спортивный снаряд, который с детства привлекает мальчиков и имеется во многих домах. Его используют в спортивных залах для тренировок любители и профессионалы. И если последним снаряды подбирают специалисты, то любителям приходится выбирать самим. Груша для бокса необходима для выработки выносливости, общей физической подготовки, отработки удара, быстроты реакции, силы и точности. Все это делается в движении. Выбор груши не так прост, как кажется.

Он зависит в первую очередь от места использования (дома, в зале), способа крепления. Самая распространенная для залов – подвесная груша. Она может быть весом до 200 кг и длиной два метра и более. На ней оттачивается техника нанесения ударов всех видов. В спортивном зале обычно имеется несколько видов груш по весу, форме, материалу обивки и наполнения. Спортсмен должен соизмерять свой вес с весом груши. На слишком тяжелой груше можно травмировать руки. Для детей и подростков достаточно иметь грушу весом до 30 кг. 60-килограммовая груша вполне годится для квартир. Более 60 кг – для залов.

Новичкам стоит знать, что набивка груши бывает очень разная. Проверенная временем набивка – это обрезки кожи. Они делают грушу плотной и упругой одновременно. Хороши снаряды, наполненные резиновой крошкой: упругие, восстанавливают форму. В некоторых вариантах резину комбинируют с другими материалами. Остается выбрать обивку. Из брезента и ПВХ – для новичков. Они относительно недорогие. При выборе необходимо смотреть, чтобы швы были аккуратно заделаны во внутрь. Профессионалы тренируются на снарядах с кожаной обивкой толщиной четыре миллиметра.

На сайте Box-plus рассмотрите внимательно варианты крепления груши, если покупаете для домашнего пользования. Возможно, напольная груша, наполненная водой, будет оптимальным выбором.

1517    0  



Не время собирать камни: балконы в центре Волгограда будут падать на улицу Мира еще 14 лет

Бетонные балконы готовы рухнуть в центре Волгограда на гостей чемпионата мира по футболу — 2018.

   0     2 часа назад

Накормили целый регион: волгоградский оператор питания признан одним из лучших в России

Центр здорового питания на базе гимназии №3 стал участником всероссийского конкурса.

   0     14 часов назад

Инфляция и налоги продолжают «съедать» доходы волгоградцев

Зарабатывая больше, волгоградцы тратят меньше.

   16     15 часов назад

Больше пяти тысяч знаков-близнецов появилось на дорогах Волгограда

Администрация города сообщает о выполнении плана.

   13     15 часов назад

Волгоградцы заинтересовали ГИБДД переходом на Невской

Активисты просят инспекторов обратить внимание на возникшую на ровном месте проблему.

   84     16 часов назад