«Мужчин сильно возбуждает женская инициатива»: сексолог — о том, что действительно имеет значение в отношениях
Всего один витамин, который поможет снизить «плохой» холестерин и повысить «хороший». Что говорит профессор-кардиолог
Снега не будет, но гололед не исключен: смотрим прогноз погоды в Волгограде на три рабочих дня недели
«Овец ходила пасти и песни всегда пела». Мама Ирины Пеговой — откровенно о том, как была против, чтобы дочь шла в артистки
«Вырвал ботинок и сбежал от следователя»: банда вооруженных налетчиков вскрывала сейфы и убивала охрану под Волгоградом
«Большие девочки» никогда не худеют, они иногда умирают. Бывший тренер — о том, как борьба с весом приводит к трагедии
Самый классный совет - это вздремнуть в обед!!! У нас у всех такой обед, что время есть и на покушать и поспать! Врачи-советчики вы вообще о чем???
Раньше была рекомендация для взрослого оптимально спать 7 часов, минимум 6.
А теперь 8. Такими темпами и до необходимости зимней спячки дойдём.😁
Выигрывать время за счет сна вообще не вариант: время будет больше но голова будет плохо работать.
Беруши помогают. Ненавижу когда гудит над головой.
Если ночь была бессонной, то лучше всего принять успокоительно и поспать 2 часа, всё остальные рекомендации не канают.