У подъема в полуприседе описание не соответствует анимированной картинке, там какие-то скачкИ по лестнице.
"Оставляем пятки в воздухе, носочки на ступеньке" – тут-то добрая половина женщин и гробанется вниз затылком.
Короче, весело, но малореализуемо.
Сейчас+22°C
Сейчас в Волгограде
переменная облачность, без осадков
ощущается как +19
4 м/c,
вос.
757мм 19%ТЕМА ДНЯ
В Волгограде домофон ударил током двоих детей
2 комментария к публикации
Пять простых упражнений на лестнице для тех, кто хочет «ножки, как у Дженнифер»